Ещё не обошли весь отель. За его пределы не выходили и пока не собираемся 😅
⠀
Чувствую вернусь +3-5 кг потому что здесь ооочень вкусно и невозможно просто смотреть 😅Мы съедаем тонну свежайших овощей и фруктов (ну ещё и запрещенки всякой 🤣)
⠀
Со вчерашнего дня любые мероприятия в Турции до 22:00, в том числе и диско в отелях. Мы радуемся потому что в это время мы уже спим 😅 а наши окна выходят на танцпол.
⠀
Наш режим:
⠀
5:30 подъем
6:40 купание в море
8:10 завтрак
9:00 спа
13:00 обед
14:00 дневной сон
16:00 спа
19:30 ужин
20:30 мини-диско
21:30 отбой
⠀
Как видите график очень плотный 😅
Сегодня поймала себя за работой, отругала, постараюсь больше так не делать в ближайшие дни🤣
⠀
А у нас есть турецкий хэштег — #maandseturkey

Ну, как говорится, из первых уст, рассказываю.
⠀
Мы полетели в Турцию по пакету. Вылет из Москвы (Домодедово). Сочи — Москва — Турция — никаких справок нигде не спросили. В аэропортах пустовато и много закрытых магазинов и кафе. Везде строго в масках. В самолёте обязательно быть в маске. В автобусы, которые везут до самолета и от самолёта до аэропорта берут совсем мало людей, чтобы все были на расстоянии 1,5 метра друг от друга.
⠀
В Турции строжайший масочный режим плюс комендантский час с пятницы по понедельник с 20:00 и до 8:00. В это время на улице находиться без уважительной причины запрещено.
⠀
В отелях персонал в масках, гости по желанию. Обязательное условия — подходить за едой в масках. Еду теперь самостоятельно брать нельзя (это конечно отстой 😅).
⠀
Погода шикарная. Днём солнце и жара, мы купаемся в море. Утром и вечером свежо, но в море тепло.
⠀
В нашей гостинице есть бассейны с подогревом, поэтому мы вообще не обламываемся.
⠀
Людей в гостинице мало и это, конечно, кайф и восторг. Видно, что персонал очень старается угодить каждому. Чувствуется, что стали нас ценить ещё больше ☺️
⠀
В общем всё тут хорошо, кто переживал, не переживайте!
⠀
Если есть на свете рай, это турецкая пятерка оленклюзив!
⠀

Сегодня в садике провоцировал ребят. Они строили домики из песка, а он подходил и ломал их ☹️ ⠀
Забрала его с синяком под глазом 😐 До этого забирала с шишкой на лбу.
⠀
Я, конечно, догадывалась, что с мальчиками так будет, но не в три же года 🥴

Ничего особенного, будет по-домашнему.
⠀
Пока он развлекает бабушку, мы погнали за 🎁🎁🎁 Бабуля и дедуля в поисках маленького, железного, чёрного, военного джипа с открывающимся дверями 🤯🤯🤯 Заказ есть заказ 😐 Пол царства за наводку!

Я раньше не понимала фраз типа «Мне не хватает энергии», «Я зарядилась энергией».
⠀
Мы же не батарейки? Какая ещё энергия? Как можно ей зарядиться? Примерно так думала я.
⠀
Лишь к 30 годам до меня дошло что это такое и как это важно для каждого человека. Слишком расплывчатым для меня было это понятие. Не хватало науки. Я не понимала, что влияет на наш мозг и тело и за счёт чего эта энергия появляется. Начала разбираться.
⠀
Есть такая штука нейрокоучинг — он как раз про это. Вообще про него советую всем почитать. Не буду вдаваться в подробности. Суть в том, что за нашу энергию отвечает дофомин.
⠀
Важен базовый уровень дофамина у человека.
⠀
Какие ощущения нам даёт достаточный базовый уровень дофамина?
Ощущение энергии, собственной силы и возможностей.
⠀
Недостаточный уровень дофамина — это апатичность, лень, слабость, плохое настроение.
⠀
А чрезмерный уровень дофамина может привести к ненужному нервному напряжению, страхам и беспокойствам.
⠀
Необходимое количество дофамина складывается из большого количества составляющих: психологических, физических и социальных. Предполагается, что мы будем получать его из мелочей повседневной жизни — заслуженных радостей, распределённых равномерно.
⠀
Я выписала для себя, что именно приносит мне истинную радость. И, знаете, больше всего я заряжаюсь тогда, когда приношу пользу другим людям. Вы даже представить себе не можете как я возбуждаюсь от этого! И важно! Чем глобальнее польза, тем больше энергии. Для понимария приведу примеры. Перевести бабушку через дорогу — мало энергии. Спасти человеку жизнь — ахренеть сколько энергии.
⠀
Вот, к примеру, из своего последнего. Я узнала, что минимум 59 человек благодаря мне стали заниматься физическими упражнениями. Прикиньте, 59 человек! Это конечно не супер много, но, блин, 59 человек точно стали лучше благодаря мне 😍
⠀
Теперь хочу пересмотреть свои стратегические цели, опираясь эти данные. Кстати, НЛ здесь ложится идеально. Прикиньте, я помогаю людям зарабатывать деньги и становиться счастливее, здоровее, свободнее, сильнее 😍😍😍
⠀
Всем энергии 🔆🔆🔆

Обещала рассказать о нашем знакомстве с Мариной.
⠀
Это было в том году. Я сидела работала в офисе NL, он тогда ещё был на старом месте (ТЦ Бутусовский). Марина зашла в офис и начала со мной разговаривать: «Привет. Давно здесь? Какая квалификация?». Поговорили только про работу, вроде как даже именами не обменялись 😅
⠀
Тогда Марина была только клиентом и не строила сеть, но очень хотела. У меня уже был результат поэтому она с жадностью впитывала информацию, которую я ей давала. На этой почве и общались. Она периодически прибегала в офис, задавала вопросы и убегала. Каждую новую встречу она мне рассказывала про свои успехи и о том как её команда начала расти.
⠀
Потом уже встречались в новом офисе. Разговоры о бизнесе плавно сменились разговорами о детях :-) В этом году начали ходить обедать вместе. Потом Марина позвала меня к себе в гости. И вот в июне мы полетели в Турцию.
⠀
Не буду вдаваться в подробности, но скажу так, в обычном бизнесе мы как бы с Мариной были бы конкуренты. Но в сетевом всё немного не так. Здесь мы одна большая команда. Все мы хотим одного — донести до людей светлую идею сетевого бизнеса.
⠀
Здесь все друг другу рады. Всегда поддерживаем друг друга. Я обожаю девочек из параллельных структур. Все очень открытые, лёгкие и интересные. Искренне радуюсь их победам. Бесконечно счастлива, что бизнес NL свёл нас.

Я окончательно пришла в себя поэтому с ясной головой могу подытожить нашу поездку.
⠀
Напомню, что участниками были все люди на этом фото 😁
⠀
С Мариной мы познакомились в том году. Подробности о нашем знакомстве напишу в отдельном посте. Суть в том, что виделись мы не часто. Кроме работы особо ни о чем не говорили до поездки.
⠀
Итоги:
⠀
— 8 дней мы занимались обслуживанием наших детей 👩🏼‍🍳👩🏼‍🎨🕵️‍♀️👩🏼‍🔬Если бы были только я и Марина, то это по-настоящему был бы отдых, а с ними это была работа. Тяжёлая работа.
— С Мариной сблизились. Много откровенничали. Во многом наши взгляды совпадают. Лично я подчерпнула для себя много полезного из наших бесед. В быту проблем не было. Марина быстрая, я её не ждала. Не знаю как она это делает с двумя детьми.
— Если едете в поездку где будут ваши дети и дети ваших людей, то запаситесь успокоительным. Второй раз убедилась, что скандалов не избежать. Какие бы пупсики они не были, они будут орать, драться, хулиганить. Самое ужасное это то, что каждый родитель считает своего правым. На этом фоне возникает определенное напряжение.
— Какие бы разнообразные и насыщенные дни ни были, дети устают. Надо быть готовыми к «Я хочу домооооой!» Лайфхак от меня — просто игнорим 😅
— В СПА с тремя детьми больше не пойду.
— Интересный факт. Мы обе были без багажа! Только рюкзаки и коляски. Взяли только необходимое 👌🏻 Представляю какой для некоторых людей шок 😁 Двое детей, мама, небольшой рюкзак и коляска 🤪
— Имейте в виду, что если вы девушка, а с вами едет девушка, которая в два раза худее и в полтора раза выше вас, то это какбэ такое 😂 Особенно, когда я сказала: «Я могу и не есть до вечера», на что Марина ответила: «Тебе полезно будет». И вопрос от неё же: «А на попе у тебя тоже растяжки есть?» Сразу, знаете, самооценка подлетает до небес и ты чувствуешь себя богиней 😂
— Если всё обобщить, то вывод такой: Если поездка техническая (как у нас), то ехать таким составом можно, а если цель поездки отдых, то прокачайтесь в самоконтроле и терпеливости 😃
⠀

Когда мы были на море, Сладуля и Рома начали проситься на детскую площадку. Марина не хотела уходить с пляжа, а я уже была готова. Было принято решение идти мне 🤯
⠀
Как это обычно и бывает, сначала все было хорошо, ровно до того момента пока их интересы не пересеклись. В этот раз роковым моментом стала машинка 🤪
⠀
Они начали орать. Мой упал в сырой майке в песок и бился в историке, Рома надулся и сидел на лавочке обсиженный на весь мир. Мне кажется, что мой мозг начал работать на полную мощность. Я выдавала всё новые и новые идеи в надежде отвлечь их, но всё было без толку. Потом я просто начала сама скатываться с горки, не обращая внимания на них. Сработало. И вот мы уже катаемся втроём.
⠀
Вывод дня: одного ребёнка мне достаточно 😁