904 заметки с тегом

Макс

aka Сладуля

Позднее Ctrl + ↑

Трансерфинг реальности

Прочитала две книги (ступень 1 и 2). Ощущение, что моя душа читала вместе со мной и говорила: «Ура, наконец-то меня услышали!»😁

Мои выводы:

  1. Мы можем выбирать жизнь которую хотим жить.
  2. В пространстве вариантов бесконечное количество линий жизни.
  3. Для того, что бы жить жизнью своей мечты надо иметь намерение действовать.
  4. Работать с намерением помогают позитивные слайды.
  5. Маятники питаются нашей энергией и их надо стараться игнорировать.
  6. Для того, чтобы быть по-настоящему счастливым надо выбрать свою цель и дверь.
  7. Нельзя создавать избыточный потенциал, это чревато тем, что Вселенная всё равно отбалансировать не в нашу пользу.
  8. Все наши проблемы из-за разума, который не даёт услышать душу. Душа не может говорить, она только чувствует и видит. При принятии решения нужно пытаться почувствовать душу.
  9. Если мы идём к своей цели через свою дверь, то душа и разум в полной гармонии.
  10. Пространство вариантов инертно, нужно иметь терпение, чтобы переместиться на нужную линию жизни. Это происходит не сразу.
  11. Нужно позволить себе иметь то, что ты хочешь.

Вообще мне очень откликается это всё. Хочу больше информации. Пока не прочитаю все книги Зеланда не успокоюсь.

ПС То что он пишет про питание — вообще пушка!💣

1 мес   Макс   М♡С

Мы по умолчанию защищаем своих детей, это на уровне инстинктов

Но, к сожалению, не у всех детей есть защитники.

Хочу воспользоваться моментом и призвать своих уважаемых читателей к тому, чтобы сегодня сделать что-то хорошее для тех, кому сейчас не так хорошо.

Если каждый из нас сегодня сделает вклад, то где-то малыш получит новую игрушку и улыбнётся. Ради этих улыбок стоит жить.

Я не призываю делать перевод в конкретный фонд, он может быть любым. Просто надо сделать 🙏🏼

2 мес   Макс   Машуля

Cкоро такую ядерную информационную бомбу сброшу

Что трясти будет несколько месяцев. Это в хорошем смысле, я бы сказала даже в потрясающем 🤩

Но пока я — 🤐 Поэтому расскажу вам один из моих последних инсайтов.

Есть два человека, один успешный, а другой нет. Если спросить второго, что ему мешает стать успешным, то мы услышим много всяких доводов. Например, в нашем бизнесе частая причина неуспеха по мнению интервьюируемого — отсутствие времени. Но смотрите, что получается. У успешного человека сколько часов в сутках? 48, может быть 72? Конечно нет. Так же как и у нас всех только 24. Значит дело в неправильном распределении своего времени.

Если понаблюдать за нашими героями, то мы увидим, что один «дружок» делает много «мусорных» действий, которые абсолютно ничего не дают ему.

Зная это, я взяла и выписала свои мусорные дела, которые я делаю в течение дня:
❌ Смотрю видео-уроки, которые вообще не влияют на мою ближайшую цель. Например, сегодня гугля уроки по вокалу я залипла на то как работают голосовые связки. Вот зачем мне это нужно знать сегодня?
❌ Отвлекаюсь (чат, звонок, Сладуля) в тот момент, когда работаю над задачей
❌ Смотрю ваши сториз 😂 Прекратите уже их снимать 😂
❌ Делаю то, что можно делегировать. Ой здесь вообще много всего. Иногда чувствую себя ассистентом.
❌ Шоплюсь. Даже не так. Я хожу по сайтам и собираю корзинки. Сейчас несколько сайтов с собранными корзинами, заказ не делаю потому, что есть ощущение, что надо ещё что-то. Например заказ на алике я собирала 2 месяца, просто периодически докладывалась корзинку. Надо ходить туда с готовым списком 😂

Это основное. Есть ещё, но это мелочевка, типа мучаю Сладулю или нежусь с Серёней.

Цель — убрать мусор и активировать супермегатурборежим🚀

 2   2 мес   Макс

Чистка и голодание

Пять дней назад мы начали чиститься от паразитов 👹 В профилактических целях само собой. Вообще рекомендуется это делать раз в пол года. Если есть домашние животные, то там свой график.

Мы не пьём медикаменты, поэтому чистимся травами. Даю рецепт на 1 день на одного:

— Полынь 1 ч.л.
— Пижма 1ч.л.
— Семена льна 0.5 ч.л.
— Гвоздика 1.5 шт.
— Семя укропа 1 ч.л.

Измельчить в кофемолке и пить три раза в день по столовой ложке запивая 300 мл воды. Продолжительность 10 дней.

Сегодня по плану у нас должен быть день голодания (то есть вообще без еды со вчерашнего дня). Но оказывается на чистке нельзя голодать, поэтому просто пищевой перерыв (мы позавтракали и в следующий раз поедим завтра утром).

Ещё раз наш график приема пищи:

Пн-сб:

8:00 — завтрак (~300 ккал)
11:00 — второй завтрак (~150 ккал)
13:30 — обед (~350 ккал)
15:00 — полдник (~150 ккал)

Вс:

8:00 — завтрак (~300 ккал)

С голоданием будет вс без еды со следующей недели.

Когда начали так питаться за пару дней ушло 3 кг. Потом вес встал. Через месяц стал уходить по 200 грамм в день.

Официально ещё к лету и купальнику не готова, но уже ближе к истине 😁

2 мес   Макс   Машуля

Инстаграм. Моя история. Часть 1.

Дата регистрации в Инстаграм — 6 февраля 2013 г😳

Семь лет назад я зарегистрировалась в Инсте. Она мне нужна была по работе. Нет, не для зарабатывания денег здесь, а для понимания нового продукта на рынке it-технологий.

Начало было как и большинства — бессмысленные фото с минимальным количеством букв😁

Активное ведение Инсты началось с моей беременности. До этого даже в путешествиях я старалась не заходить в соцсети и почти ничего не выкладывала.

Я отчетливо помню, что у меня каким-то чудом набралось 3000 читателей. Не помню мой Инст с меньшим количеством, они как-то сразу пришли.

В беременность я зависала на бебиблоге. Очень много времени там проводила. Я была невероятно активна. Кстати, именно там была моя первая реклама по бартеру (многоразовые подгузники для Сладули). И количество читателей было очень большое. Не помню точно, но кажется в разы больше чем в Инсте.

В 2016 рождается Сладуля и у меня не остаётся времени на эти два ресурса. Нужно было выбирать. На бебиблоге я сообщила о своём переезде в Инсту. На меня резко подписалось несколько тысяч человек.

Максимальное количество читателей было 10990 😁 Сейчас 10300. Инстаграм всё время меняет алгоритмы согласно которым ты и твоя аудитория должны быть невероятно активными. Хочешь денег с Инсты — относись к ней как к полноценному бизнесу. И вкладывай, складывай, вкладывай.

Сейчас буду разбираться что здесь к чему. Буду вам давать фидбек после уроков. Нет цели стать блоггером, мне просто здесь нравится и я хочу развития и понимания как это всё работает.

ПС Точно буду искать опять помощницу для работы с Инстой. Предыдущая не справилась. Задача была договариваться с блогерами с такой же аудиторией как у меня для ВП. Искать их не надо, база есть. В итоге 4 ВП, подписок меньше 30 :-) Если учесть ее ЗП, то я в сильном минусе :-) Будут KPI и плата за подписчиков.

2 мес   Макс   Резиденция

Очень мне понравилась рекомендация в одной из книг

«Ведите себя с детьми как с гостями. Ухаживайте, но не позволяйте сесть себе на голову» 😁

Потом я подумала, что гости были бы в шоке, если я к ним буду относиться как к Сладуле 😂

Если подумать и держать эту мысль в голове, то криков в доме станет сильно меньше. Что такого в том, что гость воду разлил, нарисовал на обоях, разбил телефон, закатил скандал, просит игрушку или сладости...😁

Кстати, мы начали Сладулю отучать от сладкого после того как узнали, что он съел неизвестно сколько грамм сахарного песка у нашей соседки на даче. У нас новая соседка Галина и Сладуля зачастил к ней бегать. Иногда часами пропадал у неё. В итоге оказалась, что она его спонсировала сладостями и песком в том числе. Косяк наш. Выводы сделаны — ништяки, которые были дома, выкинули. С зависимостью боремся как можем. Вроде удалось переключить на сухофрукты, но это не точно.

2 мес   Макс   Резиденция

Как выбрать тему для постов?

В продолжении к предыдущему посту «О чем писать в блоге».

Здесь два подхода:

1️⃣От темы к жизни.

Это когда вы выбираете тему исходя из её популярности. Вы мониторите подобные темы у знаменитостей. Анализируете количество запросов по теме. И выдавливаете из себя пост. Именно, что выдавливаете. Как правило эта будет тема в которой вы не являетесь специалистом и, возможна, она вам вообще не откликается. Предварительно нужно будет провести анализ или писать пост опираясь на свой опыт (что порой расходится с реальностью). Как следствие пост получается сухим и не интересным. Я за второй вариант 👇🏼

2️⃣От жизни к теме.

Это когда вы подмечаете какие-то свои жизненные ситуации, пропускаете через себя и накладываете на цели вашего блога. Приведу пример. Предположим, что ваш блог про здоровый образ жизни, а цель «Помочь людям быть более энергичными». В какой-то момент в вашей жизни происходит ситуация, допустим, ломается кран на кухне. Если вы просто констатируете этот факт в пост, то он никак не будет коррелировать с целью вашего блога. А если вы напишите, что у вас сломался кран и вы не стали расстраиваться и впадать в уныние, а просто вызвали сантехника и опишите почему важно сохранять спокойствие и расскажите как нервоз влияет на уровень энергии, то будет совсем другое дело. Ваш читатель возьмёт это на заметку и, возможно, в каких-то непредвиденных ситуациях вспомнит ваш совет и получить пользу от ситуации.

Именно по этой причине не стоит считать контент-план — ключом к успеху в Инстаграм. Это скорее инструмент для самодисциплины.

Буду благодарна если расскажите откуда вы черпаете вдохновение для постов 👇🏼

ПС на фото Арчи (шоколадный лабрадор @mato_yar) ну а второго парнишку вы и сами знаете

3 мес   Макс

Что почитать детям

Не хотелось в посте писать словосочетание «финансовая грамотность» так как считаю его уже заезженным, но это наиболее точная формулировка для ответа на вопрос «По какой теме книги?»

Рекомендую к прочтению потрясающие книги для детей. Разбила по приблизительно подходящей возрастной категории. Что читают с 6 до 10 пока не знаю 😁

🧒🏼4-6 лет:
📖 “Откуда берутся деньги”, Е. Ульева (книга+рабочая тетрадь)
📖 “Волшебный банкомат”, Т. Попова

👦🏼10-14 лет:
📖 “Пёс по имени Мани”, “Кира и секрет бублика”, Б. Шефер
📖 «Богатый папа, бедный папа для подростков», Р. Кийосаки

Буду рада вашим рекомендациям в комментах. Я из тех людей кто реально использует рекомендации на постоянной основе 😊

3 мес   Макс
Ранее Ctrl + ↓