426 заметок с тегом

Машуля

Сегодня стартовал наш спортивно-энергетический марафон «Предела нет»

Ещё вчера, до того как мы выдали первое задание, в чате было более 120 человека. После выдачи задания 20 человек удалились из чата марафона. Ожидаемо, марафон бесплатный и так обычно бывает. Ещё день-два будут удаляться сами и плюс мы будем удалять тех, кто не сдал отчёт по заданию. Рассчитываем, что до конца дойдут 30 самых сильных духом ребят. Если людей будет больше я сильно удивлюсь и, естественно, обрадуюсь.

Первое задание простое. Мы знакомимся, начинаем готовить наше тело и голову к новой реальности. Мы будем постепенно раскрывать потенциал каждого участника. Задания будут усложняться. Будут весьма неожиданные и интересные испытания.

Сейчас отчёт по первому дню сдали более 50 человек, ждём остальных. Я с трепетом читаю всё, что происходит в чатах марафона. Мне очень нравится всё что я вижу.

В сториз буду выкладывать бэкстейджи с наших съёмок, которые мы делали для марафона. По-моему забавно там.

Много среди подписчиков тех, кто участвует? Отзовитесь! Как вам первый день? Организация? Участники?

 8   5 дн   Машуля   Словакия

МАРАФОН “ПРЕДЕЛА НЕТ”

Если хочешь выйти на новый уровень энергии, стать бодрее, поднять уровень мотивации, стать увереннее в себе, то читай этот пост до конца🙌

Если спросить любого человека чего он хочет, после денег😄 практически каждый ответит, что хотел бы быть более счастливым, жизнерадостным, энергичным, мотивированным, уверенным в себе и это логично, потому что тогда жить будет веселее, а цели будут достигаться легче.

Откуда же весь этот прекрасный набор возьмётся? Все начинается с тела, тело — это фундамент и базовая единица с чего всё начинается. Именно тело даёт нам энергию, а мы эту энергию уже направляем куда пожелаем, а за ней и все остальное подтягивается.

Но как это сделать если приходишь после работы и сил хватает, только на то чтобы поужинать и завалиться на диван почитать книгу или сесть за компьютер.

Самому заставлять себя сложно, согласна, потому что самодисциплина это один из самых сложных элементов нашего человеческого существа. Но когда этот процесс идёт в группе, то легче становится в несколько раз.

Поэтому я приглашаю тебя посетить 15-дневный спортивно-энергетический бесплатный марафон, в котором:

⚡️ Поднимем твой уровень энергии
⚡️ Жизнь сделаем ярче
⚡️ После работы будешь ломать голову, куда деть столько сил
⚡️ Ты почувствуешь уверенность в своих силах
⚡️ У тебя станет еще больше радости и счастья в жизни

А также еще много разных полезностей, фишек, лайфхаков чтобы чувствовать себя легче и быть бодрее!

ПОСТОЯННАЯ поддержка и волшебные пендели включены!

✅ Марафон подойдет людям любого пола и возраста
✅ Неважно в каком вы городе

Для всех, кто отметит двух друзей с которыми хочет пройти данный марафон, я подготовила очень полезный подарок (он вам и вашим друзьям понадобится на марафоне). Отмечать нужно в комментариях к этому посту.

Все подробности, правила и условия участия отправляю в личных сообщениях, пиши сюда или в WhatsApp +79206517198

Всего 50 мест, успевай записаться!
И энергии тебе! ⚡️

 7   10 дн   Австрия   Машуля

Австрия. Вена.

Прежде чем расскажу о наших впечатлениях о новой стране, хочу рассказать про наш утренний фейл.

Утром записывала для вас сториз и рассказывала, что идём на автобус, который отвезёт нас в Вену. Пришли. Сели. Ждём автобус, который должен быть в течение 5 минут.

Серёня решает пойти в контору, которая организовывает автобусные перевозки, и уточнить про автобус. Там ему говорят, что автобус приходит через 3 минуты на другую станцию, которая находится в двух километрах. А у нас уже всё куплено (билеты, жильё). Его начинают успокаивать, что на этой остановке, автобус тоже остановится, но вероятность, что наши места уже купили очень высокая. Пипец мы расстроились. Места на автобусы раскупают и вероятность того, что мы бы уехали из Словакии в Австрию близилась к нулю. ⠀
Приходит автобус. Водитель просит показать билеты и паспорта. Очень долго ищет нас в базе. Не находит. Серёня замечает нашу фамилию и тыкает ему «Вот же мы!!!» Водитель разрешает зайти. Выдохнули 🥳

Теперь про Австрию. Много снимала. Хочу показать вам всё-всё! Очень много интересного и красивого. Но есть и минусы. В Словакии вообще нет проблем с открытым вай-фаем, а здесь это проблема. Да здесь вообще всё платное. Даже Сладулю бесплатно не пустили в туалет. Цены в два-три раза выше среднего по Европе. Но это всё мелочи. Здесь красиво, уютно, комфортно. Всё для людей. Единственное, реклама пива на церкви убивает. Ну предложила пивная компания заплатить за реставрацию, но, блин, больше нет желающих? Зачем соглашаться на этот срам? Это же пипец, господа!

Завтра будет ещё один очень насыщенный день. Поедем на кладбище, где могила Моцарта. Говорят, что это одно из самых красивых кладбищ. Посмотрим. Ну ещё центр зацепим и обратно домой — в Словакию 😂

Услали от сториз?

 8   13 дн   Австрия   Макс   Машуля

Привычка — наше ВСЁ!

Как часто ты чистишь зубы?
Умываешься и расчесываешь волосы?
Моешь посуду?
Стираешь одежду?

(По классике жанра тут должна быть реклама моей сетевой компании 😁, в которой есть линейки для этих вещей, но не в этот раз 😁)

Я думаю ты это делаешь на постоянной основе. Как ты себя при этом чувствуешь? Есть ощущение геройства? О, я такой красавчик, зубы почистил 💪🏻 Смотрите, какая я молодец, помыла посуду!
Я думаю, что, обычно, это не так. Почистил и почистил, помыла и посыла. Ничего такого.

Это просто ежедневная привычка.

Почему же, когда мы начинаем правильно питаться и заниматься спортом, это приравнивается к геройству и успешности?

Может именно по этой причине огромное количество людей бросает походы в спортзал или ежедневные тренировки потому что устают от этих сверх усилий?

Если бы в обществе спорт, да и вообще ЗОЖ, были привычкой, то они бы приравнялись к такому же ежедневному обязательному действию.

Прикиньте, встречаются два друга, один другому: «Блиииин, пипееец, забыл в зал сходить и смузи сельдереевый выпить🤦🏽‍♂️» Другой такой: «Хера ты даёшь?! Как хоть так-то? Беги скорее!!!😱»

Как это сделать?! Всё проще чем кажется. Как мы начали чистить зубы?! Так и сделать. Начать делать это самим и у наших детей не может быть вариантов не делать это каждый день.

Сладуля уже знает, что мы встаём, пьём воду (Драйн и коллаген), делаем зарядку, едим, а потом чистим зубы. Когда по каким-то причинам график сбивается, он сразу сигнализирует «Мама, а почему мы зарядку не делаем?» Для него это уже не норма.

Давайте вырастим поколение здоровых и красивых людей?! Как идея?! Или у вас нет времени на это? Слишком забита неделя? Нет мотивации и энергии?

 6   16 дн   Макс   Машуля   Словакия

Чем больше живу в Европе, тем больше мне тут нравится

Давайте расскажу о том, что для меня минусы, а что плюсы жизни здесь.

  • Возможность выучить или поддерживать язык.
  • Возможность расширить кругозор.
  • Хорошая еда.
  • Легкость перемещения по странам Евросоюза.
  • Шаг влево шаг вправо — впечатления и новизна.
  • Сложности. Я считаю, что именно они делают нас сильнее.
  • Защищенность. Если в Азии ты никто, то здесь ты как все.
  • Дороги, да и вообще инфраструктура.
  • Доброжелательные люди. Вот здесь хочу подробнее рассказать. Знаете сколько Сладуля погладил собак в России за последний месяц? Двоих! Остальные хозяева не давали ему гладить, говорили укусит. Знаете сколько собак погладил Сладуля сегодня? Шесть! Занавес.

Это основное, а теперь ➖

  • Цены 😁 Можно было бы и подемократичнее.
  • Проблемы с проживанием на постоянной основе из-за виз.
  • Сижу и пытаюсь выдавить ещё, но не могу, рядом дедуля причитает: «Мусор нельзя выкинуть как белый человек в одном пакете (в нашем доме в этот раз раздельный мусор и мы несколько обескуражены 😁). Повсюду биоеда и прочая биохрень.» Дедуля так шутит.

    Вывод. Если бы не было вопросов цены и виз, мы бы жили здесь всегда, а путешествовали бы в другие страны.
 3   19 дн   Машуля   Словакия

Вы спрашиваете, почему нет миллиона сториз

Ребят, во-первых, мы поехали в трип потому, что Сладулин садик закрылся на месяц. Мы подумали так. Нафиг нам торчать в России, если нас там ничего не держит?!

Эта поездка не отменяет работу. Мы здесь работаем. Много работаем. Днём я выхожу со Сладулей на 1-2 часа. И потом только вечером все вместе ходим гулять. Выходные, конечно, будут насыщенные, но тоже рабочие. ⠀
Я всё ещё не могу дойти и купить симку, чтобы быть всегда на связи. Со дня на день обязательно сделаю это дело. ⠀
Для нас уже давно поездки не являются отдыхом. Это смена обстановки и новые впечатления. Если бы мы ездили два-четыре раза в год, то да, наверно, это был бы отпуск. Но для нас это всего лишь новое временное место жительства.

 1   23 дн   Машуля   Словакия

Серия постов «Моё удивительное путешествие»

Так как у нас есть небольшой опыт путешествий, то было решено делится им с вами, дорогие мои. К тому же, как оказалось, вам это интересно.

Сегодня набросала структуру того, о чем хочу вам рассказать. Считай, что это оглавление твоей книги под названием «Моё удивительное путешествие».

🛑Не ради охватов, а дабы не потерять, сохрани🛑

Ваш чек-лист путешественника:

  1. Определить вашу цель
  2. Определить состав участников
  3. Определить время и продолжительность поездки
  4. Выбрать направление и место
  5. Изучить особенности перелета и проживания
  6. Определить бюджет
  7. Оформить визу
  8. Оформить страховку
  9. Купить/забронировать все необходимые билеты
  10. Выбрать и оформить способ проживания
  11. Предусмотреть способы передвижения внутри места пребывания
  12. Спланировать программу
  13. Организовать мероприятия с местными жителями
  14. Составить список “10 удивительных вещей, которые я сделаю в моём путешествии“
  15. Сборы и упаковка
  16. Связь (телефон, интернет)

Кроме этого хочу подробно написать про круизы, так как это одно из самых незабываемых путешествий.

Каждый пункт я подробно раскрою в серии постов под тэгом — #maandsetravelguide

1 мес   Макс   Машуля

Косметолог 💉

Девчат, по многочисленным просьбам раскрываю секреты.

Первые морщины у меня появились в 20 лет. Это так называемые гусиные лапки у глаз. Это случилось из-за комплекса причин: тип кожи (мелкоморщинистый), образ жизни (ночные гулянки, безмерное количество алкоголя), наследственность, отсутствие какого-либо ухода, отсутствие защиты от солнца.

Когда я их заметила, то очень расстроилась, я отчетливо понимала, что дальше будет хуже.

У меня не было вообще никакого ухода за лицом до 26 лет, максимум крем дневной (один из самых дешевых в масс-маркете). Зимой кожа ужасно шелушилась и была оооочень сухой.

В районе 28 лет, когда начали появляться нормальные деньги, было принято решение идти к косметологу. Я знала, что это будет дорого и была морально готова.

Рассчитывала я на то, что мне сделают масочки, массажики, какие-нибудь процедуры для увлажнения.

К слову сказать, пошла я к косметологу по рекомендации очень надёжного человека. Это тот же человек, который порекомендовал мне моего ортодонта, спасибо 🙏🏼

Врач спросила меня, что я хочу делать. Я сказала, что вообще без понятия, но меня бесят морщины, на тот момент уже ооочень ярко выраженные и моя сухая кожа.

Косметолог рассказала мне про статические и динамические морщины. К сожалению, к 28 годам у меня было очень много статических (которые не пропадают даже в расслабленном состоянии). Убрать их можно только ботулотоксином, это те самые «Уколы красоты». Я не верила, что эти уколы уберут мои морщины, но согласилась.
Мне озвучили сумму около 12000 рублей. Препарат ксеомин (один из самых высокоочищенных ботоксов). Убирали морщины на лбу и у глаз.

Сделали за 10 минут и сказали, что эффект будет через 2 недели.

Я вышла с полным ощущением того, что меня только что кинули на 12000 рублей. Морщины были со мной, кожа продолжала быть сухой.

Каждый день я ждала эффекта. Купила себе уход (для снятия макияжа, тоник, сыворотку, крема ночной, дневной, вокруг глаз). На третий день большая часть морщин пропала. Через 10 дней ушли все морщины. Вы даже не представляете как я обрадовалась! Я думала, что к 40 годам буду сухой курагой и нет мне спасения 😁

1 мес   Машуля
Ранее Ctrl + ↓