Удивительно, но я тот самый человек, который работает по специальности 😁
⠀
Специальность моя звучит так «Менеджмент организации» (менеджмент — совокупность методов, форм и средств управления производством, позволяющая использовать его наиболее эффективно (с) Википедия).
⠀
Чем я занимаюсь в настоящий момент, спросите вы? Я управляю организацией 🤩
⠀
Мой жизненный опыт привёл меня в онлайн-бизнес. И здесь я применяю все полученные мной навыки, а это:
⠀

• продажи и переговоры (с 13 лет практика продаж 😎)
• планирование (навык приобрела недавно)
• тайм-менеджмент (владею на 80% продолжаю тренировать)
• постановка целей (без этого ничего бы не было в бизнесе)
• делегирование (пока только поверхностные знания, но уже применяю)
• настойчивость (кто меня знает подтвердит, что я здесь неплохо прокачалось)
• лидерство (начиная с детсада ярко выраженное у меня 😊)
• принятие решений (каждую минуту развиваю)

Это не всё, но, для меня, очень важное.
⠀
Недавно я была у нумеролога и согласно моей матрице, я на своём месте. Мой бизнес — моё предназначение. Это то, что даёт мне энергию и делает меня счастливой 😍
⠀
У вас как дела с предназначением и проф деятельностью?
⠀

Утром рассказывала партнёрам о том, что поможет им быть более эффективными.
⠀
Умение управлять своим временем — навык успешных людей. Так как моя цель — жить в обществе здоровых, успешных, счастливых людей, то считаю своим долгом поделиться основными пунктами и с вами, уважаемые читатели ❤️
⠀
Я не буду перечислять все 17 пунктов, а просто скажу основные выводы тезисно.
⠀

1. Вы не найдёте мотивацию для того, чтобы начать эффективно использовать своё время. Ваша задача определить свою цель. Если она ваша, то вы сможете переоценить свою систему ценностей и жизни для эффективного расхода своего времени.
2. Относись к людям так, как хотел бы, чтобы относились к тебе. Если ты не ценишь время других, то и твоё ценить не будут.
3. Те кто умеют находить идеальные оправдания не умеют делать деньги.

Ребят, а вот сейчас важно! Напишите как у вас обстоят дела с тайм-менеджментом? Опаздываете? Зависаете в телефоне? Контролируете свой день? Или эффективно используете каждую минуту?
⠀

Его отец (мой дедушка) перевёз всю семью в город, когда папе было 8 лет. С тех пор, он никогда не жил в деревне. Более того, у него дикое отвращение от деревенской жизни. Когда мы предложили ему нашу дачу, он отказался, ссылаясь на отсутствие комфорта 😂
⠀
А я наоборот, хочу ближе к природе. Если есть возможность поехать за город, я на низком старте 🏎
⠀
Но есть интересный факт, если выбирать между загородным домом и Москва Сити, я выбираю второй вариант 😁 Но если речь пойдет про бунгало в Азии или Москва Сити, то мой вариант — бунгало.
⠀
А у вас как 🌆 или 🏡?
⠀

У меня было холодное отбеливание. До процедуры мне дали обезболивающее. Предупреждали, что будет больно, но надо вытерпеть хотя бы 3 сеанса.
⠀
Вся процедура это 4 этапа по 10 минут на определенной интенсивности. Мне сказали, что начнём с максимума, как только будет больно, снизят интенсивность.
⠀
Я готовилась к адской боли. Сделали фото «До». Мой цвет был А2. Цель — В1. Врач сказала, что не любит отбеливать зубы пациентам у которых и так белые 😁 Говори контраста нет.
⠀
Начался первый сеанс. Сижу. Врач и ассистент подходят по очереди и интересуются: «Не больно?/ Не жжёт?/ Прострелов нет?». Я мотаю головой.
⠀
Второй сеанс. «До сих пор не больно?» «Вообще не болит?».
⠀
Третий. Четвёртый. Врач: «Первый раз на моей практике такое, что пациент выдержал все 4 этапа на максимуме». Я вообще ничего не почувствовала.
⠀
Меня начали спрашивать принимаю ли я какие-то препараты, как у меня дела с чувствительностью😁
⠀
Цель по тону была достигнута. Мне дали шприц с домашним отбеливанием и дали рекомендации.
⠀
Основа рекомендаций — белая диета на 5 дней. 10 дней носить капы с  реминерализирующим гелем. Потом 10 дней домашнее отбеливание, тоже закладывать в капы и носить. Через 6 месяцев повторить домашнее отбеливание.
⠀
Цена:
— 16 000 рублей отбеливание
— 1 000 рублей домашнее отбеливание
⠀
Очень довольна результатом.

Но, к сожалению, не у всех детей есть защитники.
⠀
Хочу воспользоваться моментом и призвать своих уважаемых читателей к тому, чтобы сегодня сделать что-то хорошее для тех, кому сейчас не так хорошо.
⠀
Если каждый из нас сегодня сделает вклад, то где-то малыш получит новую игрушку и улыбнётся. Ради этих улыбок стоит жить.
⠀
Я не призываю делать перевод в конкретный фонд, он может быть любым. Просто надо сделать 🙏🏼
⠀

Пять дней назад мы начали чиститься от паразитов 👹 В профилактических целях само собой. Вообще рекомендуется это делать раз в пол года. Если есть домашние животные, то там свой график.
⠀
Мы не пьём медикаменты, поэтому чистимся травами. Даю рецепт на 1 день на одного:
⠀
— Полынь 1 ч.л.
— Пижма 1ч.л.
— Семена льна 0.5 ч.л.
— Гвоздика 1.5 шт.
— Семя укропа 1 ч.л.
⠀
Измельчить в кофемолке и пить три раза в день по столовой ложке запивая 300 мл воды. Продолжительность 10 дней.
⠀
Сегодня по плану у нас должен быть день голодания (то есть вообще без еды со вчерашнего дня). Но оказывается на чистке нельзя голодать, поэтому просто пищевой перерыв (мы позавтракали и в следующий раз поедим завтра утром).
⠀
Ещё раз наш график приема пищи:
⠀
Пн-сб:
⠀
8:00 — завтрак (~300 ккал)
11:00 — второй завтрак (~150 ккал)
13:30 — обед (~350 ккал)
15:00 — полдник (~150 ккал)
⠀
Вс:
⠀
8:00 — завтрак (~300 ккал)
⠀
С голоданием будет вс без еды со следующей недели.
⠀
Когда начали так питаться за пару дней ушло 3 кг. Потом вес встал. Через месяц стал уходить по 200 грамм в день.
⠀
Официально ещё к лету и купальнику не готова, но уже ближе к истине 😁
⠀

Итак. Что стало мне известно.
⠀
Очень хорошо заходят сисипопы...😂 шучу. Хотя может и не шучу 😁
⠀
Ладно, если серьезно, то стало понятнее, что делать для продвижения в Инсте. Даю, как и всегда, четкую пошаговую инструкцию:
⠀

Тема. Желательно выбрать несколько схожих тем для своего блога. Можно выбрать одну и несколько прикладных.
Найдите 10-15 аккаунтов которым хотелось бы подражать. Со временем выработаете свой стиль. Составьте контент-план хотя бы первых 10 постов.
⠀

Фото. Обучитесь работать с фото-приложениями. Кстати, подборку огненных я отправлю всем, кто прокомментирует этот пост 🔥
⠀

Видео. Начните снимать видео для ленты и сториз. Много ребят готовы поснимать вас за кейс. Искать их на фрилансру.
⠀

Сторис. Продумывайте свои Сторис. Привлекайте роликами, играми и розыгрышами.
⠀

Гивы. Для старта можно пойти в небольшие, от 5000 до 15000 читателей. Искать в гугле.
⠀

Круговые. Очень мощный инструмент. 10-15 человек подписываются друг на друга и делятся своей аудиторией. Отличие от Гивов в том, что конверсия в просмотры и лайки на вашем профиле увеличивается в разы. Кто хочет поучаствовать пишите в Директ «Хочу круговые» (от 5000 подписчиков).
⠀

Таргет. Продвигайте посты через Таргетированную рекламу. Важно уметь считать цену за каждого читателя.
⠀

Реклама у блогеров. Можно купить рекламу у блогера. Тут важно чтоб в момент покупки, всех кто придет на ваш профиль встречал крутой контент. Так как он после подписки будет один из первых постов в лентах новых подписчиков.
⠀

ВП — взаимный пиар с маленькими блогерами. Рекомендуйте друг-друга. Тут у нас 2 инструмента. Первый: совместный прямой эфир. Только пожалуйста готовьтесь к нему. Второй: совместный пост или сторис. Кто готов, пишите в Директ «Хочу ВП» (от 5000 подписчиков).
⠀
💰Деньги:
⠀
• Гивы: от 5000 руб
• Круговые: скидываются по 3000-5000 руб и разыгрывают
• Таргет: от 10000 рублей в месяц
• Реклама у Блогера: от 3000-8000 руб
• ВП: бесплатный инструмент
⠀
Не забудь лайк и сохранить!
⠀

«Какой смысл в том, что вы себя так ограничиваете?» Речь шла про наш образ жизни, которым мы сейчас живем. В нём ничего такого нет, но, как правило, такое положение дел вызывает много вопросов. Про что я говорю.
⠀
Мы:

1. Встаём в районе 5 утра.
2. Делаем разные практики на прокачку здоровья и духовности. Примерно 3 часа каждое утро без выходных.
3. Много учимся.
4. Не едим после 16 и по воскресеньям 😁
5. Почти не пьём алкоголь. Ключевое слово «Почти» 😂

Так вот, про ограничения. Я бы не стала это называть так. Как это происходит. Мы бросаем себе вызов. Каждый раз тестируя новую практику мы бросаем вызов. Вызовом это называется до тех пор пока не перерастёт в привычку.
⠀
Вакуум, тренировка, растяжка, медитация, дыхание, аффирмации, планирование и многое другое из утреннего — это привычки. Не есть после 16 уже тоже привычка. Не есть по воскресеньям — пока ещё вызов.
⠀
Вызов — это шаг к конкретной цели. У каждого из нас есть большая цель, которую мы разбили на микроцели. Всё что мы делаем — мы идём к своей большой цели. Я не знаю как можно начать делать то, что раньше не делал не бросая себе вызов каждый день. Без этого я не вижу смысла. Я счастлива тогда, когда приближаюсь к своей большой цели. Каждый мой шаг — вызов, который я бросаю себе и становлюсь лучше себя прежней в момент победы над своей ленью.