Саморазвитие. Вред и польза

Скажи мне в школьные или студенческие годы, что в 30 лет я буду с удовольствием учиться каждый день, я бы смеялась очень громко и очень долго 😁

А сейчас я не помню дня, чтобы я не училась. Это могут быть: тренинги, книги, курсы, вебинары, семинары, мастер-классы, мастермайдны и т. п.

Я отчетливо понимаю, что из всего нового я применяю, хорошо если, 1%. Я знаю как исправить ситуацию и начать применять больше, надо меньше изучать и больше делать. Но мы же с вами понимаем, что изучать-то оно проще 😁 Мозг очень хитрый, он будет говорить: «Нет, ещё не достаточно знаний. Поизучай ещё». И получается, что ты вроде и при деле, отмазка есть, а по факту мало что сделано.

Сейчас применяю такую практику. Я заставляю себя сразу делать, то что применимо к жизни и бизнесу. Как? Очень просто. Я программирую себя на то, что завтра уеду в поездку и мне надо любым путём сделать задачу сегодня. Соль в том, что мы реально можем уехать в любой день и поэтому мозг не сопротивляется и понимает, что так может случиться. Пока работает. Не скажу, что стала супер эффективной, но результат есть.

Очень сильно выручают классические инструменты эффективности ⬇️

📝 Планирование.
Минуты, затраченные на тщательное планирование, берегут часы рабочего времени. Почитайте про карту месяца, недели и дня. Жизнь по расписанию — это круто.

🧾Разбивка крупных зада на более мелкие.
Делите дела на составляющие и планомерно выполняйте пункт за пунктом.

✂️ Сокращение и отсечение.
Ваша главная цель — сделать список дел коротким, простым и понятным. Срочные, но не важные задачи, можно делегировать.

📆 Дедлайны.
Доказано, что чем меньше времени люди выделяют себе на выполнение задач, тем быстрее справляются☝🏻

🤪 Быть на позитиве.
Хорошее настроение — залог эффективной работы. Найдите свои способы радоваться жизни каждый день и будьте в рабочем тонусе.

А ещё реальный факт, в определенные дни месяца (в ПМС) эффективность снижается. Вообще ничего не помогает! Я, например, могу весь день лежать и плакать. В перерывах ем и ору, а потом плачу из-за сделанного.

У вас как дела с саморазвитием и личной эффективностью?

Поделиться
Отправить
Запинить
5 мес   Марокко
Популярное