Привычка — наше ВСЁ!

Как часто ты чистишь зубы?
Умываешься и расчесываешь волосы?
Моешь посуду?
Стираешь одежду?

(По классике жанра тут должна быть реклама моей сетевой компании 😁, в которой есть линейки для этих вещей, но не в этот раз 😁)

Я думаю ты это делаешь на постоянной основе. Как ты себя при этом чувствуешь? Есть ощущение геройства? О, я такой красавчик, зубы почистил 💪🏻 Смотрите, какая я молодец, помыла посуду!
Я думаю, что, обычно, это не так. Почистил и почистил, помыла и посыла. Ничего такого.

Это просто ежедневная привычка.

Почему же, когда мы начинаем правильно питаться и заниматься спортом, это приравнивается к геройству и успешности?

Может именно по этой причине огромное количество людей бросает походы в спортзал или ежедневные тренировки потому что устают от этих сверх усилий?

Если бы в обществе спорт, да и вообще ЗОЖ, были привычкой, то они бы приравнялись к такому же ежедневному обязательному действию.

Прикиньте, встречаются два друга, один другому: «Блиииин, пипееец, забыл в зал сходить и смузи сельдереевый выпить🤦🏽‍♂️» Другой такой: «Хера ты даёшь?! Как хоть так-то? Беги скорее!!!😱»

Как это сделать?! Всё проще чем кажется. Как мы начали чистить зубы?! Так и сделать. Начать делать это самим и у наших детей не может быть вариантов не делать это каждый день.

Сладуля уже знает, что мы встаём, пьём воду (Драйн и коллаген), делаем зарядку, едим, а потом чистим зубы. Когда по каким-то причинам график сбивается, он сразу сигнализирует «Мама, а почему мы зарядку не делаем?» Для него это уже не норма.

Давайте вырастим поколение здоровых и красивых людей?! Как идея?! Или у вас нет времени на это? Слишком забита неделя? Нет мотивации и энергии?

Поделиться
Отправить
Запинить
Популярное