Ой, ребят, пост требующий сохранения и периодического перечитывания☝🏻
⠀
Мы с Серёней сейчас проводим интересный эксперимент. Смысл в том, чтобы отказаться от слова «Надо». Каждый раз когда кто-то из нас произносит это слово, другой тут же его поправляет. Например, мы собираемся на пляж и я говорю: «Надо взять купальник», Серёжа: «Надо?» и я тут же исправляюсь «Я хочу не забыть взять купальник». Вы даже не подозреваете сколько раз, ладно в день, в! ЧАС мы произносим «Надо».
⠀
Для чего мы это делаем? Мы хотим понять своё предназначение. Кроме этого есть ещё 10 способов это понять:
⠀

1. Осознайте, что крадет вашу свободу. Эксперимент помогает лучше понять свои истинные желания, а не исполнять желания общества. Вам нужно четко отслеживать каждое своё действие, от чего оно? От надо? От хочу?
   ⠀
2. Техника пустого стула. Мы делали это на сеансе с психологом. Возьмите два стула и сядьте на один из них. Основная цель упражнения — разговор с самим собой. Можете использовать эту технику для любой темы, но в этом случае разговаривать друг с другом будут установки надо и хочу. Сначала озвучьте все, что вам Надо. Пересядьте на другой стул. Ответьте на собственные вопросы. Защищайтесь, злитесь, кричите; что бы вы ни чувствовали — выразите это. Когда закончите монолог, пересядьте и продолжайте разговор от имени Хочу. Вы поймете, когда следует остановиться.
   ⠀
3. Вспомните каким вы были в детстве. Никогда предназначение не проявляется сильнее, чем в детстве. Каким вы были в детстве? Что любили делать? Вы были одиночкой или предпочитали компанию? Были независимым или выбирали сотрудничество? Были организатором или мечтателем? Если не помните, позвоните маме или кому-нибудь, кто хорошо знал вас в раннем детстве. Расспросите о том, каким вы были. Во время разговора делайте заметки и сохраняйте их: там самые ранние зерна вашего будущего предназначения.
   ⠀
4. Перечислите все что вам нравится делать сейчас. «Что вы делаете только потому что вам это нравится?». Напишите столько ответов, сколько сможете.
   ⠀
5. Вспомните, чем вы занимаетесь, когда прокрастинируете?
   Это тоже привнесет ясность, в чем ваше предназначение. Продолжение 👉🏻