НАДО/ХОЧУ

Ой, ребят, пост требующий сохранения и периодического перечитывания☝🏻

Мы с Серёней сейчас проводим интересный эксперимент. Смысл в том, чтобы отказаться от слова «Надо». Каждый раз когда кто-то из нас произносит это слово, другой тут же его поправляет. Например, мы собираемся на пляж и я говорю: «Надо взять купальник», Серёжа: «Надо?» и я тут же исправляюсь «Я хочу не забыть взять купальник». Вы даже не подозреваете сколько раз, ладно в день, в! ЧАС мы произносим «Надо».

Для чего мы это делаем? Мы хотим понять своё предназначение. Кроме этого есть ещё 10 способов это понять:

  1. Осознайте, что крадет вашу свободу. Эксперимент помогает лучше понять свои истинные желания, а не исполнять желания общества. Вам нужно четко отслеживать каждое своё действие, от чего оно? От надо? От хочу?
  2. Техника пустого стула. Мы делали это на сеансе с психологом. Возьмите два стула и сядьте на один из них. Основная цель упражнения — разговор с самим собой. Можете использовать эту технику для любой темы, но в этом случае разговаривать друг с другом будут установки надо и хочу. Сначала озвучьте все, что вам Надо. Пересядьте на другой стул. Ответьте на собственные вопросы. Защищайтесь, злитесь, кричите; что бы вы ни чувствовали — выразите это. Когда закончите монолог, пересядьте и продолжайте разговор от имени Хочу. Вы поймете, когда следует остановиться.
  3. Вспомните каким вы были в детстве. Никогда предназначение не проявляется сильнее, чем в детстве. Каким вы были в детстве? Что любили делать? Вы были одиночкой или предпочитали компанию? Были независимым или выбирали сотрудничество? Были организатором или мечтателем? Если не помните, позвоните маме или кому-нибудь, кто хорошо знал вас в раннем детстве. Расспросите о том, каким вы были. Во время разговора делайте заметки и сохраняйте их: там самые ранние зерна вашего будущего предназначения.
  4. Перечислите все что вам нравится делать сейчас. «Что вы делаете только потому что вам это нравится?». Напишите столько ответов, сколько сможете.
  5. Вспомните, чем вы занимаетесь, когда прокрастинируете?
    Это тоже привнесет ясность, в чем ваше предназначение. Продолжение 👉🏻
Поделиться
Отправить
Запинить
 1   5 мес   Машуля
Популярное