Избегать трудностей = избегать счастливую жизнь 🙂

Вы даже не представляете сколько раз я видела как люди ломаются при первых трудностях. «Я целых пять дней стараюсь, но ничего не получается ☹️ У меня опустились руки» — вот именно эту фразу слышала на днях.

Это происходит потому, что мы всегда подсознательно хотим сбежать от дискомфорта, боли и сложностей. И наш хитрый мозг научился это делать, ведь так мы забываем о проблемах. A это значит, что нами управляет страх и беспокойство. Мы как маленькие дети, которые не хотят трудиться, а хотят только новые игрушки и вкусняшки.

Как следствие мы не занимаемся важными делами или откладываем их на самый последний момент, а потом работаем в состоянии стресса. То же происходит с занятиями спортом, правильным питанием, финансами, отношениями и другими сферами нашей жизни. В конце концов нам всё равно приходится разбираться с этим, но к тому моменту в каждой сфере уже накопились проблемы адских масштабов.

Что же делать?

Всё просто! Подружитесь с дискомфортом, а не избегайте его, как делает большинство. Вы будете меньше прокрастинировать и научитесь жить в настоящем моменте. Естественно, это не произойдёт за один день. Вам потребуется какое-то время, чтобы это вошло в привычку.

Я очень удивляюсь, когда встречаю взрослых людей, которые до сих пор ни разу не сталкивались с трудностями. Как правило это не самые успешные люди 😕

Поделиться
Отправить
Запинить
2 мес   Макс   Машуля
Популярное