Немного про послеродовое восстановление

Прошло меньше полутора месяцев после моих родов (08.07.2016) и что мы имеем. Всё ещё присутствуют лишние три кг, ну как три, на мой взгляд лишних у меня восемь, а если скинуть три, то получится мой вес при постановке на учёт в шесть недель. Моя цель скинуть восемь! Влезаю во всю свою дородовую одежду. Единственно, в некоторых вещах ходить уже неприлично молодой маме, поэтому их в треш. Пока не начала ходить в зал на трени, так как раньше двух месяцев нельзя. Занимаюсь дома, очень лайтово и мало по времени. В сентябре возобновляю трени. Мышцы на животе ещё не сошлись. Начиталась на эту тему и теперь в панике. Оказывается у меня диастаз. Теперь боюсь, а вдруг не сойдутся? Начала ходить на массаж (спасибо Алле за наводку. Честно обзвонила почти всех, кого мне порекомендовали и остановилась на этом массажисте, так как устроил по всем параметрам). Делают 30 минут спину и 30 антицеллюлитный. Соблюдаю диету кормящей мамы не очень строго. Из сладкого ем только своё домашнее печево. Волосы пока не лезут, говорят, что месяца через три-четыре начинается волосопад. Охъ...лишь бы не начался! Считаю, что мне удалось избежать депрессии благодаря моему любимому Сереже, который абсолютно во всем мне помогает. Смотрю фотки девушек с идеальными телами и тихонько завидую белой завистью. Они меня очень сильно мотивируют поэтому пойду поем.

Поделиться
Отправить
Запинить
2016   Машуля
Популярное